Marklyft
3x200kg
Kronlyft
1x200kg
1x220kg
0x260kg
0x240kg
2x220kg
Marklyft Speed med gummiband (blå)
6x120kg
6x120kg
Stående Hantelpress (en arms)
6x30kg
6x40kg
Kändes bra i marken idag. Kronlyften däremot är jag inte så nöjd med, ska finnas 260kg där. Men kände att ryggen är lite sleten och mör, så får ta nya tunga tag i Kronlyft nästa vecka.
Stort tack till Kim Gustafsson för allt pepp och stöd.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar